Comment se libérer du regard des autres ?

Un niveau de stress plus ou moins paralysant lors des confrontations avec autrui est le symptôme d’un déséquilibre dans notre position de vie.

Soit nous avons la certitude d’être meilleur que les autres et cela nous met dans une attitude magistrale et dominante, soit nous avons la certitude que nous sommes par nature, moins capable que les autres et cela nous met dans une attitude soumise ou rebelle.

Ces différents types d’attitudes sont le reflet d’un état d’être intérieur qui n’est pas dans une relation authentique avec les autres et donc avec soi-même. Lire la suite « Comment se libérer du regard des autres ? » →

10 avril 2018 9

Le plaisir et l’ambition

Si l’ambition, quelle soit professionnelle, familiale, personnelle ou multiple est un véritable moteur de réalisation et donc de bonheur, elle peut néanmoins nous déséquilibrer en nous poussant à ne pas suffisamment respecter nos zones de confort et de nous faire oublier de vivre… Lire la suite « Le plaisir et l’ambition » →

7 avril 2018 2

Liberté personnelle et autonomie affective

Si la liberté n’est pas le bonheur, elle est cependant le terreau dans lequel le bonheur peut jaillir.

Si la liberté absolue n’existe pas, la libération, elle, existe et permet à des individus d’être stimulés positivement par de nouveaux possibles.

Et cette conquête de nouveaux possibles passe par la montée en autonomie et en premier lieu par celle vis à vis de nos sentiments, afin de moins dépendre de ce en quoi nos émotions peuvent nous limiter…

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27 mars 2018 5

Comment faire face à la pression ?

Charge mentale, devoirs, responsabilités, obligations, évaluations, nécessité de plaire et de réussir sont autant de facteurs qui nous mettent sous stress et augmentent notre tension nerveuse.

Si on la dit souvent « sociale », la pression bien que prédéterminée par les milieux dans lesquels nous avons grandi et évolué est avant tout propre à nous-même. Cela se situe dans le rapport intérieur que nous entretenons en nous entre « ce que je suis et veux » et « ce que je dois et peux ». Lire la suite « Comment faire face à la pression ? » →

6 mars 2018 4

Qu’est-ce que la sagesse ?

La sagesse est souvent associée à la raison, à la capacité à rester maître de ses sentiments et à la grandiosité de l’esprit qui donne à comprendre et à s’interroger.

Il y a cette image des vieux sages à longues barbes emplis de paix et de puissance intérieure… Cet archétype qui peut nous donner envie de nous mettre en marche philosophique…. Lire la suite « Qu’est-ce que la sagesse ? » →

3 mars 2018 7

De l’émancipation par la connaissance

Si le développement du bonheur passe par la libération de nos conditions limitantes et douloureuses, la liberté ne serait se construire sans savoir… Lire la suite « De l’émancipation par la connaissance » →

25 janvier 2018 4

Qu’est-ce qu’un héros ?

Admirer, c’est vouloir être celui ou celle que nous admirons.

Et nous admirons les héros.

Nous nous imaginons volontiers à la place de ces personnages (imaginaires ou non) qui incarnent nos désirs les plus fous et qui portent les valeurs que nous estimons.

Et il y a une valeur qui est propre à tous les héros : être au dessus de la norme. Lire la suite « Qu’est-ce qu’un héros ? » →

23 janvier 2018 2

Comment obtenir ce que l’on mérite ?

Mériter, c’est attendre une récompense en retour d’un labeur que l’on exécute ou d’une valeur que l’on incarne. Mais est-ce que tout labeur est bon à exécuter et toute valeur bonne à porter ?

Obtenir, c’est se satisfaire en réponse à un besoin donné. Mais est-ce que tout besoin est-il bon à satisfaire ?

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10 janvier 2018 7

Comment reprendre sa vie en main ?

Parfois, nous pouvons nous sentir découragés, nous pouvons laisser filer certaines de nos responsabilités, de nos engagements et nous sentir coupable de notre passivité ou de la mauvaise pente que nous avons pu emprunter… Parfois, nous n’avons plus envie d’avancer et nous pouvons nous dire : « A quoi bon ? »… Lire la suite « Comment reprendre sa vie en main ? » →

8 janvier 2018 5