Dans les précieux et fulgurants livres de Don Miguel Ruiz sur la délivrance personnelle avec la sagesse toltèque, il est question d’une forme de force maléfique générée et reproduite par ce qu’il nomme : le Rêve extérieur.
Lire la suite « Comment sortir de l’ENFER et triompher du MITOTE ? »Avant toute chose, qu’est-ce que le mot « égo » évoque-t-il pour moi ?
Lire la suite « Qu’y a t-il à prendre ou à laisser dans l’égo ? »
Qu’est-ce qui caractérise une injustice ?
C’est-à-dire, qu’est-ce qui fait que cela en est une (et que ce n’est pas moi qui me fait du cinéma) ?
Et surtout, comment y faire face et en guérir ?
Lire la suite « Que faire de nos injustices ? »
« Par-delà le concert
Des sanglots et des pleurs
Et des cris de colère
Des hommes qui ont peur » – Jacques Brel
Ma psyché est hantée, hantée par mes impératifs sociaux, mes figures d’autorité, d’affection, ma domesticité, ma violence, mes peurs, mes douleurs refoulées et le vide glaçant de ce que nous sommes tous en réalité : des entités subjectives imaginaires.
Lire la suite « Comment me libérer de ma peur et de mon agressivité ? »
Je définirais le verbe « aimer » comme le phénomène sensoriel et psychologique qui fait qu’on apprécie et qu’on est attiré par quelque chose.
Aimer est un doux désir, ressenti par le plaisir dopaminergique et ocytocinique que notre « bio-corpo-socio-spiritualité » orchestre, il est le phénomène psycho-hormonale de la confiance, de la motivation et de la fidélité. Il donne à notre corps-être du plaisir quand notre imagination et notre expérience servent les intérêts de notre puissance existentielle :
Lire la suite « Qu’est-ce que l’amour et qu’est-ce qui lui fait obstacle ? »
Cet article va clore ma séquence de réflexion sur le bon enrelationnement et ouvre la voie à un sujet tout aussi crucial : l’investissement dans les bonnes dynamiques sociales. Communiquer nos « oui », « non », « stop » et « autrement » est essentiel pour maintenir un équilibre entre nos besoins individuels et les attentes sociales. Pourtant, il est fréquent de mal le faire, voire de ne pas le faire du tout, en raison de dilemmes intérieurs non résolus, de conditionnements passés non déconstruits ou de contextes émotionnels mal gérés.
Voici comment je souhaite structurer cette exploration :
Mon cerveau génère de la bonne ou de la mauvaise humeur en réponse à divers facteurs (que je vais explorer ici). Cette humeur influence directement l’activité de mon corps, rendant celle-ci plus ou moins propice à produire du bonheur ou du malheur ressenti, que ce soit en moi, autour de moi, ou à plus long terme pour la société.
Mon futur fonctionnement cognitif idéal devra intégrer ma santé, mon humeur et la qualité des relations extérieures disponibles. Ce modèle devra permettre alors à mon être de tendre progressivement vers la production d’un maximum de bonheur ressenti pour mon corps tout en générant le meilleur impact positif possible autour de moi et après moi.
Lire la suite « Comment bien agir sans se faire du mal ? »
VIVRE LIBRE ET ENSEMBLE 