Avant toute chose, qu’est-ce que le mot « égo » évoque-t-il pour moi ?
Lire la suite « Qu’y a t-il à prendre ou à laisser dans l’égo ? »Déclaration d’émancipation familiale
Moi, Elion Noor,
Je me reconnais en tant qu’être libre, sensible, et porteur d’une dignité inviolable.
Je reconnais que j’ai été élevé dans un climat de confusion affective, de violence intériorisée, de rage non soignée, de peur transmise comme héritage.
Je reconnais les souffrances de mes parents, et celles de leurs parents avant eux.
Que faire de nos injustices ?
Qu’est-ce qui caractérise une injustice ?
C’est-à-dire, qu’est-ce qui fait que cela en est une (et que ce n’est pas moi qui me fait du cinéma) ?
Et surtout, comment y faire face et en guérir ?
Lire la suite « Que faire de nos injustices ? »Tableau des bio-psycho-socio-pathologies de Noah Pasteval — pour le traitement intégral du mal-être personnel et systémique
Vers une révolution de la médecine de la santé mentale avec l’approche intégrative
Ce tableau synthétise les hypothèses actuelles les plus robustes sur les causes génétiques, neurobiologiques et psychosociales des souffrances humaines (troubles de l’humeur, anxiété, dissociation, troubles du lien, TDAH, HPI, sociopathie, etc.), tout en proposant des voies thérapeutiques anticipatives issues des technologies émergentes.
Le modèle repose sur l’hypothèse que les souffrances mentales sont souvent dues à une désynchronisation entre les fonctions biologiques (neurotransmetteurs, gènes, réseaux neuronaux), les représentations psychiques (mémoires, identités, croyances) et les interactions sociales (attachement, communication, reconnaissance).
Lire la suite « Tableau des bio-psycho-socio-pathologies de Noah Pasteval — pour le traitement intégral du mal-être personnel et systémique »Comment me libérer de ma peur et de mon agressivité ?
« Par-delà le concert
Des sanglots et des pleurs
Et des cris de colère
Des hommes qui ont peur » – Jacques Brel
Ma psyché est hantée, hantée par mes impératifs sociaux, mes figures d’autorité, d’affection, ma domesticité, ma violence, mes peurs, mes douleurs refoulées et le vide glaçant de ce que nous sommes tous en réalité : des entités subjectives imaginaires.
Lire la suite « Comment me libérer de ma peur et de mon agressivité ? »Qu’est-ce que l’amour et qu’est-ce qui lui fait obstacle ?
Je définirais le verbe « aimer » comme le phénomène sensoriel et psychologique qui fait qu’on apprécie et qu’on est attiré par quelque chose.
Plaisir et amour sont profondément liés
Aimer est un doux désir, ressenti par le plaisir dopaminergique et ocytocinique que notre « bio-corpo-socio-spiritualité » orchestre, il est le phénomène psycho-hormonale de la confiance, de la motivation et de la fidélité. Il donne à notre corps-être du plaisir quand notre imagination et notre expérience servent les intérêts de notre puissance existentielle :
Lire la suite « Qu’est-ce que l’amour et qu’est-ce qui lui fait obstacle ? »Comment communiquer au mieux mes « oui », mes « non », mes « stop », mes « autrement » ?
Cet article va clore ma séquence de réflexion sur le bon enrelationnement et ouvre la voie à un sujet tout aussi crucial : l’investissement dans les bonnes dynamiques sociales. Communiquer nos « oui », « non », « stop » et « autrement » est essentiel pour maintenir un équilibre entre nos besoins individuels et les attentes sociales. Pourtant, il est fréquent de mal le faire, voire de ne pas le faire du tout, en raison de dilemmes intérieurs non résolus, de conditionnements passés non déconstruits ou de contextes émotionnels mal gérés.
Voici comment je souhaite structurer cette exploration :
- À quoi dire oui, non, stop ou autrement et comment bien le faire ?
- Qu’est-ce qui fait qu’on ne le dit pas, ou qu’on le dit mal ou trop ?
- Que dois-je prendre en compte pour bien le faire ?
VIVRE LIBRE ET ENSEMBLE 