« Par-delà le concert
Des sanglots et des pleurs
Et des cris de colère
Des hommes qui ont peur » – Jacques Brel
Ma psyché est hantée, hantée par mes impératifs sociaux, mes figures d’autorité, d’affection, ma domesticité, ma violence, mes peurs, mes douleurs refoulées et le vide glaçant de ce que nous sommes tous en réalité : des entités subjectives imaginaires.
Lire la suite « Comment me libérer de ma peur et de mon agressivité ? »
Je définirais le verbe « aimer » comme le phénomène sensoriel et psychologique qui fait qu’on apprécie et qu’on est attiré par quelque chose.
Aimer est un doux désir, ressenti par le plaisir dopaminergique et ocytocinique que notre « bio-corpo-socio-spiritualité » orchestre, il est le phénomène psycho-hormonale de la confiance, de la motivation et de la fidélité. Il donne à notre corps-être du plaisir quand notre imagination et notre expérience servent les intérêts de notre puissance existentielle :
Lire la suite « Qu’est-ce que l’amour et qu’est-ce qui lui fait obstacle ? »
Mon cerveau génère de la bonne ou de la mauvaise humeur en réponse à divers facteurs (que je vais explorer ici). Cette humeur influence directement l’activité de mon corps, rendant celle-ci plus ou moins propice à produire du bonheur ou du malheur ressenti, que ce soit en moi, autour de moi, ou à plus long terme pour la société.
Mon futur fonctionnement cognitif idéal devra intégrer ma santé, mon humeur et la qualité des relations extérieures disponibles. Ce modèle devra permettre alors à mon être de tendre progressivement vers la production d’un maximum de bonheur ressenti pour mon corps tout en générant le meilleur impact positif possible autour de moi et après moi.
Lire la suite « Comment bien agir sans se faire du mal ? »
Problématique actuelle :
Je m’engage dans des activités collectives qui finissent par générer trop de fatigue et de mal-être pour que je puisse offrir le meilleur de moi-même dans la durée, ce qui entraîne des déceptions autour de moi, puis des ruptures relationnelles qui contribuent à mon mal-être psychique et à celui des personnes avec qui des frictions et ruptures se produisent.
Lire la suite « Comment prendre les bonnes décisions et ne plus rendre, moi et les autres, malades ? »Je pense que nous sommes plus à l’aise avec les autres lorsque nous sommes enthousiastes et sûrs du rôle social que nous voulons jouer. Je veux tirer le fil de ce postulat au travers de ce court article dans l’espoir de développer plus d’aisance dans mon aller-vers et ma légitimité à faire investir dans mes projets.
Lire la suite « Comment mieux gérer mon investissement psychique et être plus à l’aise avec les autres ? »
Dans les écoles philosophiques épicurienne et stoïcienne, la recherche de l’ataraxie (étymologiquement : absence de troubles) était considérée comme un objectif essentiel de la vie humaine.
Lire la suite « Comment être le plus possible dans l’absence de troubles ? »
Toutes les émotions fondamentales sont positives en elles-mêmes :
Lire la suite « Comment pourrait-on réparer son système émotionnel ? »
VIVRE LIBRE ET ENSEMBLE 