Comment bien agir sans se faire du mal ?

Mon cerveau génère de la bonne ou de la mauvaise humeur en réponse à divers facteurs (que je vais explorer ici). Cette humeur influence directement l’activité de mon corps, rendant celle-ci plus ou moins propice à produire du bonheur ou du malheur ressenti, que ce soit en moi, autour de moi, ou à plus long terme pour la société.

Mon futur fonctionnement cognitif idéal devra intégrer ma santé, mon humeur et la qualité des relations extérieures disponibles. Ce modèle devra permettre alors à mon être de tendre progressivement vers la production d’un maximum de bonheur ressenti pour mon corps tout en générant le meilleur impact positif possible autour de moi et après moi.

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Comment prendre les bonnes décisions et ne plus rendre, moi et les autres, malades ?

Problématique actuelle :

Je m’engage dans des activités collectives qui finissent par générer trop de fatigue et de mal-être pour que je puisse offrir le meilleur de moi-même dans la durée, ce qui entraîne des déceptions autour de moi, puis des ruptures relationnelles qui contribuent à mon mal-être psychique et à celui des personnes avec qui des frictions et ruptures se produisent.

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Comment mieux gérer mon investissement psychique et être plus à l’aise avec les autres ?

Je pense que nous sommes plus à l’aise avec les autres lorsque nous sommes enthousiastes et sûrs du rôle social que nous voulons jouer. Je veux tirer le fil de ce postulat au travers de ce court article dans l’espoir de développer plus d’aisance dans mon aller-vers et ma légitimité à faire investir dans mes projets.

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