Six parts de moi sont impliquées dans cette dynamique.
Lire la suite « Comment aller vers une vie plus Saine, Kiffante et Légendaire ? »Comment se libérer d’emprise psychologique ?
L’emprise psychologique est un phénomène insidieux qui est difficile à percevoir, à comprendre et à s’en libérer.
Elle est un phénomène de captation du système attentionnel et émotionnel d’un individu par un autre et/ou un groupe. C’est une prise de contrôle subtile sur les structures de sens : les croyances, les affects, la mémoire et le sentiment d’identité.
Lire la suite « Comment se libérer d’emprise psychologique ? »Comment avoir une vie kiffante et légendaire ?
Et plus spécifiquement, comment aller au mieux dans l’inconfort ?
Car tout ce que j’ai produit de légendaire jusqu’ici n’a pu se faire sans me bousculer et m’entraîner dans des zones de stress, de fatigue, de vulnérabilité, de tension et de doute.
Et comme tout ce qui est légendaire n’est pas forcément kiffant et tout ce qui est kiffant n’est pas légendaire : l’enjeu premier ici sera donc de bien distinguer les sources génératives de kif et de légende.
Pour ensuite regarder comment les entremêler au mieux pour que l’une et l’autre se soutiennent au mieux dans leur accomplissement mutuel.
Lire la suite « Comment avoir une vie kiffante et légendaire ? »Comment faire durer le plaisir & bien aller dans la vie ?
Ce que j’entends par « faire durer le plaisir », c’est la capacité cognitive à être enjoué, fier et reconnaissant durablement sans avoir à remettre frénétiquement des pièces dans la machine de la stimulation et de la valorisation par l’extérieur ni tout voir s’effondrer et s’effrayer quand une menace, une dévalorisation, une perte ou un rejet arrive.
Ce que j’entends par « bien aller dans la vie », c’est la capacité à nourrir de la meilleure des manières son vivre, sa fierté personnelle et son impact social et écologique.
Lire la suite « Comment faire durer le plaisir & bien aller dans la vie ? »Comment nous guérir de nos traumas et de nos addictions ?
Voilà une question pas tout à fait facile. Les traumatismes, c’est quoi et pourquoi c’est un problème ? Les addictions, c’est quoi et pourquoi c’est un problème ? Et en vrai, pourquoi les deux sont-ils liés ?
Lire la suite « Comment nous guérir de nos traumas et de nos addictions ? »Comment nous guérir de la honte et de la culpabilité ?
Je viens d’aborder dans mon article précédent, l’apport du pardon comme un ingrédient important d’un processus d’apaisement (inter)personnel. Apaisement notamment avec l’agressivité. Agressivité qu’il ne s’agit plus de nier ni de renier, mais qu’il s’agit de réintégrer dans mon être pour ne pas retourner son énergie brutale contre moi-même ni contre les autres. Tenter de transmuter la colère-agressivité en protection et promotion de soi avec vitalité et raison.
Être une bête blessée dans un système socioculturel humain ne permet pas la vie bonne. Donc, soignons-nous et faisons quelque chose avec notre combativité. Combativité qui marche de pair avec notre vitalité. Dans cette optique, après avoir trouvé un moyen de mieux dealer avec mon agressivité pour ne plus qu’elle se mute en désir irrépressible de violence et de vengeance. Je souhaite maintenant poursuivre mes réflexions sur ce même chemin réintégratif avec la honte et la culpabilité. Afin que la dévalorisation se mute de moins en moins en élaboration de scénarios de revanche excessifs ou en soumission compulsive.
Lire la suite « Comment nous guérir de la honte et de la culpabilité ? »Dans quelle mesure pardonner ?
Cela fait quoi de pardonner ?
Cela apaise, cela désactive. Cela réconcilie, cela fait faire la paix.
Lire la suite « Dans quelle mesure pardonner ? »