Ma vision de ce qu’est une bonne thérapie psychologique

Déroulé de l’article :

  • Simplement, ça sert à quoi une thérapie ?
  • Quelle sont les bons critères d’évaluation d’une thérapie ?
  • Quelles approches ont-elles été déjà mises au point ?
  • Comment améliorer la méthode thérapeutique ?
  • Quel est le rôle du thérapeute ?
  • Quelle sont les bons critères d’évaluation d’un thérapeute ?
  • Quels sont les attitudes à adopter face aux obstacles à dépasser sur le chemin de la thérapie ?
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Aimer ou se détacher, s’accrocher ou se respecter ?

Quand un proche nous fait souffrir, que cela soit par la peur, par la malveillance, le jugement négatif, la morosité qu’il peut générer, apparait un dilemme : que faire, continuer à aimer la personne ou s’en détacher ?

Quand une situation nous fait souffrir, par la peur, la difficulté, le jugement négatif qu’elle fait porter sur soi ou sur les autres, apparait un autre dilemme : vais-je m’accrocher dans la difficulté ou abandonner ?

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