Le triangle dramatique proposé par Stephen Karpman en 1968 a permis d’une manière fulgurante de saisir ce qui se JOUAIT dans les conflits humains.
Quand nous ne sommes pas suffisamment valorisés, notre besoin de stimulation combiné à notre besoin de reconnaissance peut engendrer toutes sortes de jeux psychologiques.
Lire la suite « Bourreau Victime Sauveur, comment sortir du triangle dramatique ? »
le Dr Eric Berne, fondateur de l’Analyse Transactionnelle, disait :
« Il y a toujours un petit fachiste qui sommeille en nous »
Quelle en est l’origine ?
Pourquoi avons nous cette tendance intérieure à intolérer et à mépriser ? Lire la suite « Fachisme, vous avez dit fascisme ? »
Si la liberté n’est pas le bonheur, elle est cependant le terreau dans lequel le bonheur y est propice.
Si la liberté absolue n’existe pas, la libération émancipatrice, elle, existe et permet à des individus d’être stimulés positivement par de nouveaux possibles.
Et cette conquête de nouveaux possibles passe par la montée en autonomie face aux liens qui nous ont rassemblés aux autres jusqu’à présent.
Lire la suite « Liberté personnelle et autonomie affective »
La société et notre entourage nous poussent à porter un masque social pour satisfaire les valeurs et intérêts de ceux qui nous nourrissent et nous dominent.
Accroître son autonomie affective, c’est se donner la possibilité d’œuvrer pour Soi parmi les autres plutôt que d’œuvrer pour les autres au détriment de Soi.
Aller vers l’authenticité, c’est être capable d’ôter les masques qui ne nous correspondent plus et de devenir pleinement ce que nous sommes.
Lire la suite « Autonomie affective et personnelle »
Nous sommes souvent trop durs envers nous-même et cette sévérité intérieure qui pousse au perfectionnisme peut nous empêcher de jouir de ce qu’il y a de bon à vivre dans notre vie…
Être cependant trop « laxiste » envers nous-même peut clairement nous mettre dans une situation où rien n’est vraiment bon à vivre… Lire la suite « Pourquoi suis-je si dur avec moi-même ? »
Le narcissisme est le penchant psychologique d’un individu à se valoriser et se désirer lui-même en comparaison aux autres. Il fait jouir intérieurement d’un sentiment de supériorité en réponse à un sentiment antérieur d’infériorité. Rapport de domination intériorisé, qui peut faire du narcissique, une personne critique, méprisante, moqueuse et désagréable socialement. En cela le narcissisme est un handicap social. Car trop investir son énergie à la protection et la défense de sa valeur personnelle, laisse peu de place aux autres, voir la dénigre. Et cela peut engendrer rejet social et solitude.
En psychologie, on identifie trois formes de troubles narcissiques :
Et cela pose la question de notre valeur d’être quelqu’un.
Pourquoi suis-je « poussé » à me mettre en avant ? Quelles sont les origines des failles psychologiques qui nous poussent à devoir « sur-être » ? Lire la suite « Le narcissisme est-il un trouble ou un équilibre à trouver ? »
Si le présent déclenche des réponses passées, la nouveauté, la richesse et les détails du moment présent se retrouvent perdus – Leslie Greenberg
la psychothérapie repose sur ce fondement : comprend mieux le passé qui te constitue, donne lui un sens et ta présence se vivra mieux.
S’il est avéré que les psychothérapies guérissent de nombreux patients, il en est qui sont plus ou moins efficaces selon les individus. Néanmoins, si cela marche de manière si efficace dans certains cas , qu’est-ce qui fait que cela marche ?
Qu’est ce qui se joue dans la « re-découverte du passé » pour que cela puisse autant libérer certaines personnes ?
Lire la suite « Pourquoi avons nous besoin d’aller dans notre passé pour mieux vivre notre présent ? »
VIVRE LIBRE ET ENSEMBLE 