Comment ne plus avoir de pensées négatives ?

Bien souvent le train de la pensée, alourdi par le poids des wagons de notre charge mentale et alimenté par la frustration, déraille. Il prend la pente vibrante et douloureuse des mécanismes psychiques d’auto-souffrance. Ici, l’imagination penche vers des envies destructives à répétition, des prétextes puérils d’abandon face à une situation que l’on doit affronter et qui nous fait envisager les pires scénarios…

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Qu’est-ce qui nourrit et construit l’ambition personnelle ?

Si je m’amuse avec l’étymologie : ambition vient du latin ambitio, ce qui viendrait à vouloir dire littéralement : « l’action de faire avec les deux ensemble ». Quels pourrait-être « ces deux-là » ? Le Réel et l’Idéal ? La part de soi telle quelle est et la part de soi qui cherche les honneurs et le pouvoir ?

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Comment bien gouverner sa vie ?

Je traverse une période difficile. Je suis dans une situation professionnelle envahissante avec beaucoup de conflits autour de moi. Je suis dans une situation personnelle et psychologique qui engendre du repli sur moi, de la tristesse, de la démotiv’ et un peu de frustration. Mais rien de bien grave non plus.

Parfois dans la vie on se retrouve dans des situations pourries. C’est même assez fréquent en fait. Ce monde est tellement complexe et nous mêmes sommes tellement complexes que c’est difficile d’échapper aux « pièges » que nous tend l’existence.

Oui, l’existence nous tend des pièges et dans l’existence il y a nous et il y a eux, il y a ce que j’ai en conscience et il y a ce que les autres ont en inconscience. Les « pièges de l’existence » se trouvent là où on ne les voit pas, là où notre conscience a fait une impasse sur nous même et sur les autres en visant un désir, un but, un rêve qui nous a mis en mouvement et nous a entrainé dans une chute, une déception, une souffrance.

Bien gouverner sa vie, n’est-ce pas cheminer vers le bonheur d’être soi, respecté parmi les autres, en évitant les pièges que nous nous tendons et que l’on nous tend ?

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Comment mieux s’assumer ?

Mieux s’assumer, c’est mieux prendre en compte tous nos besoins et être capable de les affirmer, de les défendre, de les promouvoir.

En captant mieux nos besoins. En écoutant toutes les parts de nous qui cherchent à les exprimer, à les défendre, à les promulguer plus ou moins adroitement. Par les sentiments, par les pensées qui surgissent dans notre esprit, par les rêves aussi.

En fonction de leur niveau de maturité et/ou de leur inadéquation sociale par rapport aux normes du bien et du mal que nous avons assimilées et intériorisées, certaines parts de nous peuvent être rejetées.

Ce rejet peut s’opérer par principe moral, ou par incapacité à mettre de la rationalité dans des comportements immatures, voire archaïques. Ce faisant, nous nous coupons de la possibilité d’accéder à certains besoins que ces parts de nous cherchent pourtant à défendre.

Mieux s’assumer passe par la réintégration des parts de nous enfouies, interdites, en comprenant le besoin qui importe pour elles et qu’il nous faudra savoir satisfaire avec nos capacités d’humain adulte.

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