Comment orienter sa vie vers un but ? – Tuto

Dans son livre les six clés de la confiance en soi, Nathaniel Branden défini le fait d’avoir une vie orientée vers un but comme une clé de la confiance en soi. La confiance en soi étant, selon le même auteur, directement liée au bonheur d’un individu.

Par ailleurs, donner à sa vie une orientation forte, un sens primordial, me semble participer à alimenter les trois besoins existentiels fondamentaux de tout être humain (selon la théorie de l’analyse transactionnelle d’Eric Berne) :

  • Besoin de stimulation par l’histoire personnelle que l’on veut pouvoir raconter
  • Besoin de structuration par l’existence de critères de priorités sur lesquels s’appuyer pour ordonnancer sa vie
  • Besoin de reconnaissance par l’appréciation positive que peut impliquer un but qui nous dépasse
Lire la suite « Comment orienter sa vie vers un but ? – Tuto »

Comment ne plus avoir de pensées négatives ? – Tuto

Bien souvent le train de la pensée, alourdi par le poids des wagons de notre charge mentale et alimenté par la frustration, déraille. Il prend la pente vibrante et douloureuse des mécanismes psychiques d’auto-souffrance. Ici, l’imagination penche vers des envies destructives à répétition, des prétextes puérils d’abandon face à une situation que l’on doit affronter et qui nous fait envisager les pires scénarios…

Cela nous arrive à tous de dérailler un peu et parfois le train de la pensée négative à force de sillonner dans la vallée de la mort et du ressentiment fini par générer dans notre psyché une habitude dépressive.

Mais pourquoi est-il si difficile de freiner ce mécanisme psychique de souffrance et de nous faire embrayer sur une voie de pensée plus heureuse ? Je vais essayer d’en démêler ici les rouages avec vous.

Lire la suite « Comment ne plus avoir de pensées négatives ? – Tuto »

Qu’est-ce qui nourrit et construit l’ambition personnelle ?

Si je m’amuse avec l’étymologie : ambition vient du latin ambitio, ce qui viendrait à vouloir dire littéralement : « l’action de faire avec les deux ensemble ». Quels pourrait-être « ces deux-là » ? La part de soi telle quelle est et la part de soi qui a les honneurs ou qui les cherche ? La partie de soi, sombre, et engluée dans son déterminisme biologique et social, pétri de ressentiment, assoiffé de vengeances et d’amour, et la part de soi idéale, productive, aimable, attractive et lumineuse ?

L’ambition, serait-ce le « lieu de chrysalide » du soi déçu, déchu et décevant vers ce soi capable d’espoir et de fierté ?

Lire la suite « Qu’est-ce qui nourrit et construit l’ambition personnelle ? »

Comment augmenter son pouvoir de séduction ?

Pourquoi j’apprends, pourquoi je m’affirme, pourquoi je sculpte mon body, pourquoi je cherche à réaliser des belles choses ? La réponse est simple, pour séduire. Pour me séduire et pour séduire.

Se sentir désiré.e, se sentir aimé.e, se sentir excitant.e, se sentir excité.e, quoi de plus jouissif que l’attraction et les délices de ses récompenses ?

Lire la suite « Comment augmenter son pouvoir de séduction ? »

Comment bien gouverner sa vie ?

Je traverse une période difficile. Je suis dans une situation professionnelle envahissante avec beaucoup de conflits autour de moi. Je suis dans une situation personnelle et psychologique qui engendre du repli sur moi, de la tristesse, de la démotiv’ et un peu de frustration. Mais rien de bien grave non plus.

Parfois dans la vie on se retrouve dans des situations pourries. C’est même assez fréquent en fait. Ce monde est tellement complexe et nous mêmes sommes tellement complexes que c’est difficile d’échapper aux « pièges » que nous tend l’existence.

Oui, l’existence nous tend des pièges et dans l’existence il y a nous et il y a eux, il y a ce que j’ai en conscience et il y a ce que les autres ont en inconscience. Les « pièges de l’existence » se trouvent là où on ne les voit pas, là où notre conscience a fait une impasse sur nous même et sur les autres en visant un désir, un but, un rêve qui nous a mis en mouvement et nous a entrainé dans une chute, une déception, une souffrance.

Bien gouverner sa vie, n’est-ce pas cheminer vers le bonheur d’être soi, respecté parmi les autres, en évitant les pièges que nous nous tendons et que l’on nous tend ?

Lire la suite « Comment bien gouverner sa vie ? »

Comment se libérer du regard des autres ?

Un niveau de stress plus ou moins paralysant lors des confrontations avec autrui est le symptôme d’un déséquilibre dans notre position de vie.

Soit nous avons la certitude d’être meilleur que les autres et cela nous met dans une attitude magistrale et dominante, soit nous avons la certitude que nous sommes par nature, moins capable que les autres et cela nous met dans une attitude soumise ou rebelle.

Ces différents types d’attitudes sont le reflet d’un état d’être intérieur qui n’est pas dans une relation authentique avec les autres et donc avec soi-même. Lire la suite « Comment se libérer du regard des autres ? »

Créez un site ou un blog sur WordPress.com

Retour en haut ↑