Comment (re)prendre sa vie en main ?

Parfois, nous pouvons nous sentir découragés, nous pouvons laisser filer certaines de nos responsabilités, de nos engagements et nous sentir coupable de notre passivité ou de la mauvaise pente que nous avons pu emprunter… Parfois, nous n’arrivons plus à tenir notre volonté, nous nous laissons dériver dans la vallée du renoncement et du divertissement, nous nous laissons un peu trop looser l’existence.

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Trouver le calme et la paix en soi

Comment moins être sujet à l’anxiété ? Comment rester serein dans l’adversité ?

Trouver la paix intérieure est une quête faite de compréhension de soi et du monde et d’action sur soi (méditation) et sur le monde (communication).

Si trouver le calme dans un milieu calme est plutôt aisé, trouver la sérénité et la confiance dans un milieu plus instable et précaire est la vraie prouesse. Lire la suite « Trouver le calme et la paix en soi »

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